Dominant reptielenbrein

Lezen is een van mijn liefste bezigheden, tijd ervoor maken, soms weleens lastig. En dat terwijl ik toch redelijk goed in balans ben in dit leven. Mensen die mij kennen, weten dat ik me door niets en niemand gek laat maken. Iemand die doet waar ze plezier aan beleeft. Dat klopt. Door ervaring en keuzes in mijn leven ben ik rijker van geest geworden. Zet de televisie niet automatisch aan als ik thuiskom, plof niet moe op de bank, ga fluitend de keuken in voor een lekkere maaltijd of trek mijn wandelschoenen aan om dat energiek ommetje met de hond te maken. Ook na een lange dag op kantoor of na enerverende bijeenkomsten met klanten. Dat gaat me allemaal prima af. Toch kronkel er weleens een adder door mijn hersenpan, die sissend mijn goede intenties overboord gooit. Die tegen me zegt, doe geen moeite, laat je hangen, eet nog wat meer chocolade, pak een extra glas wijn en ga in godsnaam niet op die yogamat, die ‘onmogelijke’ oefeningen doen. Dat reptiel in mijn brein beheerst dan mijn hele doen en laten. Geeft tegengas als ik me toch in mijn yogabroek wurm of mij vóór mijn ochtendwandeling met honderd-en-een excuses opzadelt om maar niet te hoeven gaan. Elk mens bezit zo’n brein, dat instinctief en automatisch reageert. Dat de touwtjes in handen houdt om te overleven. Op zich prima, maar als dat brein, dat er altijd al was, geen pas opzij doet voor nieuwe uitdagingen, dan wordt het gevaarlijk, omdat het wilt dat jij vooral ‘veilig’ in zijn (beperkte) comfortzone blijft. Geen gekke uitspattingen, geen bewuste keuzes, maar gewoon doen wat je altijd al gedaan hebt. Je raakt verveeld, gaat meer eten (of drinken), doet wat anderen zeggen, hebt geen puf meer en leeft als een robot, dag in dag uit. Op zo’n moment druk je het beste dat dominante brein de kop in door je emotioneel-intellectuele brein te laten spreken. De oude reptiel voelt zich dan niet meer gehoord en verdwijnt stilletjes naar de achtergrond. Het voelt dat jij sterker bent, dat je weet wat je wilt. Dus dat jouw intentie in actie overgaat. Ook als jij dat boek wilt lezen, geen excuses… Jij neemt gewoon de tijd.